蛙泳咋么能把肩提出水面高

猜你想问

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  蛙泳腿一定要蹬很大吗 是的如果蛙泳腿不蹬大的话就没有推动力 没有了推动力就无法前行所以蛙泳腿一定要蹬得很大 要做到慢收翻快（宽）蹬夹 才不会让自己沉下去 还有记住蹬夹一定要快如果蹬...
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  学蛙泳悟性不好咋办 学蛙泳悟性不好就得找教练，且多下水练习。蛙泳下水练习前，在地面上练习做双手和双腿的动作，然后进入水中练习双手划水和双腿动作。双手划水最主要的是学习抱水动作，这...
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  蛙泳两头翘是怎么回事 蛙泳两头翘是因为腰部过于用力所制，蛙泳游时保证手动脚不动，手向前伸头埋在水里两臂夹住头腿开始收翻蹬夹一气呵成，手再开始划水向下用力抬头吸气，身体保持放松，飘水时...
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  儿童初学蛙泳几米算学会 儿童初学蛙泳会换气，能游几米，就算会蛙泳了。蛙泳的基本动作学会了，不断游，不断熟练，就会游得越来越远，越来越轻松。蛙泳最重要的动作就是双腿的“收翻夹蹬”，其中“翻”...
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  蛙泳宽蹬腿和窄蹬腿哪个蹬的远 窄蹬腿更远。宽蹬腿翻脚后，俩脚踝距离窄，发力蹬出去的动作是：先向两边，蹬直再并拢。夹水几乎不产生动力。宽蹬腿夹水主要靠大腿内侧肌肉发力。时间长了容易造成大腿内...