1准备10克生姜洗干净，并切成小颗粒

2、放入杯中加开水浸泡10分钟，如果时间允许最好是煮几分钟

3、待到自然冷却至30度左右，加入蜂蜜（蜂蜜最好是选用枣花蜜或者是益母草蜜，当然是因为这两种蜂蜜对我们女性朋友好啦，千万不要选用槐花蜜，因为它性寒，不太适用女性食用。），搅拌均匀就可以美美的饮用了。