【所需材料】

300克南瓜，20克黄油，25克白糖。

【制作步骤】

1、南瓜洗干净去掉外皮，挖出内馕，切成薄片放入盘中，面上盖上耐高温保鲜膜放入微波炉加热7分钟。蒸的话蒸15分钟。

2、时间到取出来用勺子将它压成泥。

3、平底锅先大火烧热，热锅后转小火加入20克黄油烧至黄油融化，再加入25克白糖。

4、白糖也融化后加入压成泥的南瓜，将他们翻炒均匀

5、炒到垒起来不塌陷，表面油亮就可以出锅了。

6、保存方法，放置常温裹入保鲜袋中，放入冷冻格。