臂力棒60kg是什么水平

60kg的臂力棒的等级应该是属于中等力度的水平。

按照少年丶青年丶成年人还有举重运动员的臂力情况，臂力棒应该是分为40丶50丶60以至于70公斤以上的不同力量范围，从而适用于不同臂力人群的锻炼和使用。60公斤属于普通成年人应用范围。

不要超力量使用臂力棒，对身体不利。

臂力棒60kg是什么水平

臂力棒60公斤属于成年人当中中等水平。这个60公斤臂力棒也正是成年人必须必备的重量，如果连这个公斤数都不能拿下那么就会比较差的身体素质。

臂力棒作为运动居家锻炼的神器，随时随地，不占空间受到了很多运动爱好者的青睐，因此只要勤加练习臂力棒60公斤还是没有问题的。