1，菠菜是绿叶蔬菜当中营养最为丰富的一种，也是最健康的蔬菜之一，烹饪的时候只要简简单单的就可以得到一道美味佳肴。

2，根达菜是一种可以撇叶子吃的蔬菜，撇了外层的叶片，里边又会源源不断的生出新的叶片，而且它的根系特别发达，所以生长能力很强，春天种上一直可以采收到初冬，最适合阳台种植的品种非它莫数。

根达菜苗非常的好吃，能和菠菜相媲美，甚至于根达菜苗的营养是胜过菠菜的。城市的超市是买不到的哦。