山药红枣汁热饮的做法

食材：山药120克，红枣35克，水适量

做法：

1、首先先山药去皮，然后切成一厘米的小段。

2、然后将红枣去核

3、山药、红枣一起放入破壁机中，加800毫升水。喜欢甜一些的可以加两粒冰糖。选择浓豆浆，按下开始键进行工作。

4、打完后，就可以倒入到杯中，进行品尝了。

山药红枣汁热饮的做法

铁棍山药 150g 、 红枣 5颗 、 热水 300g

1、铁棍山药洗净去皮切片，红枣用清水冲洗干净备用。（去皮的时候带上手套，防止手痒）。

2、切好的铁棍山药放入蒸锅中大药蒸15分钟左右，红枣去核备用。

3、蒸熟的铁棍山药倒入破壁机中，加入热水。（稀稠可以根据自己的需要来调整）

4、开启果蔬程序，搅拌成汁即可。（因为我用的是灰枣已经很甜了，所以不需要另外加糖或蜂蜜了，你也可以加些炼奶一起搅拌，根据自己喜欢来调味）