1、 .准备材料:黄豆100克,绿豆40克,白砂糖适量。
2、 黄豆绿豆洗净后放清水里浸泡过夜。
3、 锅里放适量的清水,并放入浸泡好的豆子,大火煮开后改小火煮20分钟左右。
4、 煮好的豆子放入破壁机里,并倒入1000毫升开水。
5、 选择五谷程序,启动开关,打2个程序。
6、 打好后的豆浆根据各人口味调入适量的白砂糖即可。
温馨小提示
豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,如煮不透,人喝了会呕吐、腹泻。
原创 | 2022-12-06 14:23:32 |浏览:1.6万
1、 .准备材料:黄豆100克,绿豆40克,白砂糖适量。
2、 黄豆绿豆洗净后放清水里浸泡过夜。
3、 锅里放适量的清水,并放入浸泡好的豆子,大火煮开后改小火煮20分钟左右。
4、 煮好的豆子放入破壁机里,并倒入1000毫升开水。
5、 选择五谷程序,启动开关,打2个程序。
6、 打好后的豆浆根据各人口味调入适量的白砂糖即可。
温馨小提示
豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,如煮不透,人喝了会呕吐、腹泻。
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