一般正常情况下，可以憋气60秒，也就是一分钟左右。如果有这个肺活量，那么游泳的时候，特别是蛙泳，就可以连续做好几次动作，换一口气。这对你的速度，有很大的帮助。非常适合短距离游泳，长距离不行，越游越累，就不能保证游几下换气了。