蛙泳比赛项目的游距有5O米，1OO米，2OQ米。

蛙泳是游泳世锦赛和奥运会游泳比赛的主要项目，历史非常悠久，在首届现代奥运会上，就设有此项目，是游泳项目的基础项目，人们最初开始学习游泳项目，都是先从蛙泳学起，也是最容易掌握的游姿，但在四个泳姿中，仅比仰泳速度稍快些，世界上以日本，美国，澳大利亚，俄罗斯等国家水平最高。

蛙泳的比赛项目，游泳距离有5O米，1OO米，2OO米，在男，女4x1OO米混合泳接力项目上，也有蛙泳1OO米距离的一个棒次。