方法/步骤

1

先将菜花洗干净，把它的叶子、老梗，还有脏的部分去掉，切成4-7厘米大小，放在水里泡5到10分钟，拿出来沥干水分。注意，晒干之后，花菜的体积会缩小。所以在煮之前，可以切大一些。

2

锅中放水加一些盐进去，等到煮开之后，将花菜倒入，煮6分钟，关火捞出。煮的时候，不能煮得太熟，6、7成熟的时候，就要捞出。太熟，很容易碎掉。

3

放入筛子中，在太阳下晒两三天。

4

晾晒过程中记得翻面，晒干就可以收起来了。装到密封袋或者罐子中，密封阴凉处保存。