苦瓜蒸肉饼
材料
猪腱肉 100克,梅花肉 200克,苦瓜 1/4个,咸蛋 1只,葱花 适量,猪肉腌料,蛋白1个,水 50毫升,绍兴酒 1汤匙,生抽 1汤匙,麻油 1汤匙,生粉 1汤匙,砂糖 1茶匙,胡椒粉 适
做法
1、 将苦瓜切半去籽,切成小块。
2、 烧开一锅水,将苦瓜汆水2分钟,捞起沥干备用。
3、 将猪腱肉及梅花肉洗净切片,再剁碎。
4、 准备一只碗,加入猪肉、蛋白、绍兴酒、生抽、麻油、生粉、砂糖及胡椒粉拌匀。
5、 慢慢加入水,拌匀至猪肉顺滑。加入苦瓜,拌匀后静置20分钟。
6、 将猪肉放到碟上,加入咸蛋黄在中间,蒸大约10-12分钟或直至猪肉熟透。
7、 洒上葱花,即成。
苦瓜蒸肉饼的配方
步骤1
苦瓜洗干净,掏心后切段,均匀的抹上盐放5分钟,让其入味
步骤2
肉剁碎后放盐,白糖,姜末少许,放入生粉和蛋清搅匀。
步骤3
把肉塞进苦瓜里,压紧实
步骤4
自己在上面放了几颗枸杞(枸杞里含有丰富的维C,钙等,滋肾润肺),这样不但好看,而且可以吸掉苦瓜的苦味,吃起来苦中带甜,可以吃的惯很苦的人就不用放枸杞
步骤5
上锅蒸10-12分钟,出锅即可。