三文鱼排骨汤正宗的做法
主料: 排骨350g, 平菇250g
辅料: 植物油(适量), 盐(适量), 生姜片(适量), 葱段(适量), 葱花(适量), 胡椒粉(适量), 高度酒(少量), 三文鱼大骨(适量)
步骤:
1.肋排剁成小块洗干净。
2.煮3分钟,滤去浮沫。
3.三文鱼碎,在大骨汤里熬30分钟。
4.葱姜爆香油锅。
5.排骨下锅翻炒。
6.炒至排骨紧实,放少量的高度酒继续炒。
7.放入三文鱼大骨汤。
8.汤烧开之后,放入平菇。
9.然后倒入砂锅内,小火慢炖40分钟直至排骨软烂。
10.放盐。
11.放胡椒粉。
12.撒上葱花,即可食用啦!
三文鱼排骨汤的正宗做法
大家都知道三文鱼的营养价值很高,但是知不知道三文鱼骨的营养价值也很高呢?在平时家里做鱼的时候,鱼骨头最后都是不吃的,很少会拿来做汤,因为营养价值不足。但是三文鱼骨的营养价值就很高,其中它所含有的微量元素可以补充人的大脑,降低人体血脂,经常食用可以消除身体的疲劳,强身健体,下面就为大家介绍这款三文鱼骨汤的做法。
一、材料
三文鱼骨、萝卜
二、具体做法:
1、三文鱼骨煎一下
2、放入生姜葱酒开始煮
3、萝卜飞水后放入汤锅一起煮
4、煮1个小时左右后即可,萝卜非常好吃