头一天晚上把腰豆洗净泡上，第二天早上起来先使用大火烧开了再使用小火慢慢的熬，直至腰豆熬开花了，这样制做出来的腰豆不仅味道鲜美而且非常的烂糊，腰豆营养价值非常的丰富，适当的多吃点腰豆特别有利于我们身体的健康。