食材用料：青笋二个，芦笋半斤，盐，糖，味精，蒜末各适量

做法步骤：

1，青笋去皮洗净切成细的滚刀块

2，芦笋撕去老的部分，洗净切段

3，烧开一锅水，放入青笋焯水捞出

4，锅上火加热，倒入适量油，油热爆香蒜末

5，倒入芦笋和焯过的青笋煸炒，加入适量盐

6，加少量水焖煮二分钟左右，加少量糖加味精调味即成