蛙泳时手臂伸直对蛙泳踢腿后的漂浮起到一定的支撑作用，所以划手后一定要把手臂伸直朝向水平正前方不能斜向下。蛙泳胳膊的作用很大，它是用来使头抬起，另外还能划水往前移动。蛙泳提升进阶蛙泳的划臂动作会对身体前进提供更多的帮助。