臂力棒是锻炼手臂力量的健身器材,它可以双手正握或者反握用力扳弯它,臂力棒也分轻,中,重重量,可以按照你的情况下自行选择,给大家一个建议,握力棒锻炼一定要先套在棒头上的保险绳子上固定住臂力棒,否则很容易反弹引起受伤,锻炼是为了更健康而不是适得其反的受伤
原创 | 2022-11-24 09:20:32 |浏览:1.6万
臂力棒是锻炼手臂力量的健身器材,它可以双手正握或者反握用力扳弯它,臂力棒也分轻,中,重重量,可以按照你的情况下自行选择,给大家一个建议,握力棒锻炼一定要先套在棒头上的保险绳子上固定住臂力棒,否则很容易反弹引起受伤,锻炼是为了更健康而不是适得其反的受伤
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