三餐两宿指的是三餐饭加上两个晚上。

宿拼音：sù、xiǔ、xiù，此字始见于商代甲骨文，其古字形像人在屋子里，躺在席子上睡觉。本义就是夜晚睡觉。引申有居住、住宿的地方、夜等等意义。“夜”本身含有过去了的意思，所以“宿”又引申为素来就有的意思。又引申为量词，指一夜，这时读为xiǔ。又指天上的星辰。这时读xiù。