红枣炖汤一次放五十克左右，红枣富含多种对我们身体健康特别有益处的物质，自古以来就是深受人们喜爱的滋补养生佳品，有句老话说的好“一天三个枣活到九十九都不见老"，适当的多吃点红枣非常有利于我们身体的健康，所以说红枣炖汤一次五十克左右。