属于
含有碳水化合物:杂粮中碳水化合物含量不是很高,荞麦、燕麦的碳水化合物比其余粗粮多。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。 含有维生素,远高于精白米和精白面:在各种主食中,精白大米的维生素含量较高,是碳水
原创 | 2022-11-14 18:34:34 |浏览:1.6万
属于
含有碳水化合物:杂粮中碳水化合物含量不是很高,荞麦、燕麦的碳水化合物比其余粗粮多。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。 含有维生素,远高于精白米和精白面:在各种主食中,精白大米的维生素含量较高,是碳水
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