六角硬拉是可以练到腘绳肌的,。因为六角应LA更利于人体在拎东西的时候发力,所以全身是绷紧的状态。后方的压力则会更大,也因此,六角应LA非常能锻炼到腘绳肌的部位
原创 | 2023-01-01 17:42:40 |浏览:1.6万
六角硬拉是可以练到腘绳肌的,。因为六角应LA更利于人体在拎东西的时候发力,所以全身是绷紧的状态。后方的压力则会更大,也因此,六角应LA非常能锻炼到腘绳肌的部位
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