118步幅是大部分有跑步经验业余跑者的步幅，这个步幅中规中矩，不算太大，但是对于刚接触跑步不久的人又不算小，顶尖水平的跑者步幅一般在1.4米以上，所以配速也快，普通跑者118的步幅很不错，很合理，建议刚开始跑步的人要以小步幅跑，随着自身实力越来越高，步幅自然上去。