步幅达到180这个水平绝对是职业精英选手了，只有像国际那些高手才有可能达到，像马拉松基普乔格，应该在这个步幅左右，甚至有时候更大，所以说180步幅普通跑者根本无法达到的，这不仅要求自身实力要强，核心力量也要强大才可以，一般人有这个步幅也坚持不了多久的。