1、不是姿势不正确就是胆子太小

2、可能就是你划手太靠后 过于胸的平延伸线的划手就会造成身体向下倾斜

3、头部太过于低垂 也会造成向下倾斜 手部动作基本就在头和脸的前方划一个倾斜的心型就够了 在头的前方分开 压水 在脸的前方合在一起 向前伸去。

4、可能就是你平时头太低了 游泳主要是平衡和节奏 某一个点高或者低都会造成这样那样的问题 身体一定该平的时候平 新手呼吸的时候略微抬点头是可以的 也可以用力点。