玉米面芝麻饼和玉米面馒头升糖指数都很低。
烙制玉米饼的过程中要尽量少油,黄色的玉米饼外面裹上黑白色的芝麻,烙制的金光,可以做中式汉堡活着是肉夹馍都不错。
玉米馒头属于粗粮。虽然是粗粮却也可以做的松软可口。搭配小米粥养胃升糖指数也不高
原创 | 2022-12-31 20:48:17 |浏览:1.6万
玉米面芝麻饼和玉米面馒头升糖指数都很低。
烙制玉米饼的过程中要尽量少油,黄色的玉米饼外面裹上黑白色的芝麻,烙制的金光,可以做中式汉堡活着是肉夹馍都不错。
玉米馒头属于粗粮。虽然是粗粮却也可以做的松软可口。搭配小米粥养胃升糖指数也不高
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