游蛙泳的时候，双手应该是分别向两面抓水，抱水，合掌，然后再分开，做下一个动作。腿夹水，脚蹬水，手，脚，要配合默契。这样才可以用上力气，向前的意识强。

手划水的时候，双手向外翻，就像两只桨在划水的意思。因此游蛙泳，动作一定要做的正规，规范。才行，所以双手划水的时候，是合掌后再分开，再划水的。