微波炉700w差不多是空气炸锅的80至90度。

微波炉700w是中高火。微波炉的功率范围一般为500～1000瓦。一般微波炉高中低火也不是按照功率区分，而是按照工作时间的，一个工作周期22秒，全时工作的是100%火力，80%时间工作的，是80%火力。微波功能加热一般最高100度，有时可以超过100度的，但不多，所以微波炉餐具都要求耐温120度。所以微波炉700w差不多是空气炸锅的80至90度