田径运动员在跳高比赛中,跳过去2.07米的高度。已经超过国家一级运动员两米的水平了。要想达到健将级运动,还要再继续努力训练。说明你的弹跳力很好,再跟着教练把技术动作掌握好,多练习腿部力量肌肉发达,爆发力,多练习蛙跳,跑步,深蹲起跳,蹲杠铃,成绩还会提高很多的。
原创 | 2022-12-17 14:14:01 |浏览:1.6万
田径运动员在跳高比赛中,跳过去2.07米的高度。已经超过国家一级运动员两米的水平了。要想达到健将级运动,还要再继续努力训练。说明你的弹跳力很好,再跟着教练把技术动作掌握好,多练习腿部力量肌肉发达,爆发力,多练习蛙跳,跑步,深蹲起跳,蹲杠铃,成绩还会提高很多的。
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