最后一步小步就好。

前两步要在基本保持速度的情况下调整角度。（因为跑的是弧线嘛）。顺便还要蓄蓄力。（大概就是重心稍微降一点等等，遇上先下嘛，稍微。）

最后一步，要把向前的动能变成向上的动能，左脚（假设）用力蹬，右腿向上摆，迈得太大一来不方便，二来容易受伤。