首先要看他的弹跳力如何,有的人虽然个子不高,但是弹跳力非常好,爆发力强,跳过自己的身高是没有问题的。
如果平时再多训练蛙跳,跨跳,压腿,深蹲起跳,蹲杠铃,引体向上等动作。还可以跳的更高,所以1.58的身高,一样也可以练习跳高运动的。
原创 | 2022-12-17 14:13:47 |浏览:1.6万
首先要看他的弹跳力如何,有的人虽然个子不高,但是弹跳力非常好,爆发力强,跳过自己的身高是没有问题的。
如果平时再多训练蛙跳,跨跳,压腿,深蹲起跳,蹲杠铃,引体向上等动作。还可以跳的更高,所以1.58的身高,一样也可以练习跳高运动的。
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