首先要看他的弹跳力如何,有的人虽然个子不高,但是弹跳力非常好,爆发力强,跳过自己的身高是没有问题的。
如果平时再多训练蛙跳,跨跳,压腿,深蹲起跳,蹲杠铃,引体向上等动作。还可以跳的更高,所以1.58的身高,一样也可以练习跳高运动的。
 
                 
                原创 | 2022-12-17 14:13:47 |浏览:1.6万
首先要看他的弹跳力如何,有的人虽然个子不高,但是弹跳力非常好,爆发力强,跳过自己的身高是没有问题的。
如果平时再多训练蛙跳,跨跳,压腿,深蹲起跳,蹲杠铃,引体向上等动作。还可以跳的更高,所以1.58的身高,一样也可以练习跳高运动的。
 
     
     
     
     
     Copyright 2005-2020 www.kxting.com  版权所有 |  湘ICP备2023022655号
湘ICP备2023022655号
声明: 本站所有内容均只可用于学习参考,信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,联系邮箱:47085,1089@qq.com