应该没有真正的无糖大米。

只有低升糖和缓升糖的粗粮，只要是大米等谷物，就是含碳水化合物的，就会升血糖，只有白水是不升血糖的，市场上的无糖大米都是噱头，具体含量也不知道，建议多买粗粮吃就可以了，有的是把大米换成升糖慢的粗粮，但是有的不良商家会不会往里面添加降血糖的药物就不得而知了。