配料：
苦麦菜 500克、精盐 2克、花生油 20克
制作过程
步骤1.苦麦菜摘干净，洗净沥干水分。
步骤2.锅里叫入油，油热后
步骤3.倒入苦麦菜翻炒匀
步骤4.不用加水，大火快炒几分锅
步骤5.炒至麦菜全部变色变软后加入盐
步骤6.再加入少许油，翻炒均匀即可出锅
苦苣菜清炒怎么做不苦
原创 | 2022-12-07 19:45:41 |浏览：1.6万
猜你想问
-
苦苣菜什么时候种最合适 苦苣菜栽培季节主要为春、秋两季。春播应尽可能提早，可延长其营养生长期和采收期。可利用温床育苗，当有7-9片叶时定植，株距20cm，行距30cm。露地播种可行直播，但需间苗... -
乳苣与苦苣的区别 乳苣，是菊科乳苣属植物，全部叶质地稍厚，两面光滑无毛，总苞圆柱状或楔形，长2厘米，宽约0.8毫米，而苦苣菜属多年生草本植物。根垂直直伸，茎直立，高可达150厘米，有细条纹，基生叶... -
碎叶苦苣和黄心苦苣区别 碎叶苦菊的叶片半直立，株高25厘米左右，花叶和外叶都是绿色，蔬菜的品质好， 有苦味， 最好是在春秋季节进行种植。黄心苦菊的叶片长形， 叶缘上下曲折呈现鸡冠状， 心叶呈黄白... -
苦苣拌煮鹅蛋怎样做 食材苦苣(菊)适量，蚝油适量、米醋适量、盐适量、白糖适量、鸡精适量、清水适量1、苦菊洗净，去根切段2、碗中打鸡蛋，搅散，电饼铛倒油，油热倒入鸡蛋液，摊成饼，煎熟捞出，将蒜... -
苦苣菜焯水多长时间 焯水30秒，这样可以去除一部分苦苣菜的苦味。苦苣菜虽然苦，但是它的营养丰富，其嫩茎叶含有丰富的胡萝卜素、芹菜素，维生素C以及钾，钙等营养成分，经常食用，有益于身体健康...
