水饺的升糖指数是不算高的,但是这也根据是什么馅儿而决定的

一般馅儿的水饺升糖指数都是很低,只有个别馅的水饺升糖指数高一些,但一般水饺有韭菜鸡蛋的,素三鲜的,肉三鲜的,还有我香菇肉馅的,还有白菜肉馅儿的,芹菜肉馅儿的,这些升糖指数都是不算太高的