回起跑屈髋说明你在起跑时，后蹬腿还没有蹬直，这里说的蹬直是指，踝关节、膝关节、髋关节都得保持充分伸直，只有这个样子的做，就能保证不屈髋，你可能不知道，屈髋跑使你的奔跑动作就象坐着跑似的，这样跑不但姿势难看，而且还跑不快，要想改变屈髋坐着跑的错误，你需要反复的练习后蹬跑、体会蹬直的动作要领，在练习中还要保持上体要向前倾斜，在一个加强腿部力量训练，克服腿无力而无法蹬直的可能。谨供参考！