如果是女生的话，按照女生的平时的一个饭量，一碗面最好是1到2两面是最好的，这样刚刚够女生吃，女生分量比较小一点，这个量，女生完全可以吃的饱饱的。

如果是男生的话，饭量稍微比女生大一点，所以一碗面最好是在3到5两之间，这样就能让男生吃饱哦！