用90度的开水水冲最好喝。充的时候首先把黄瓜粉倒入杯子里头。之后开水倒入进去。再加一些白糖或者是我自己喜欢的一些东西也一起加入进去之后该上盖子。经过几分钟的高温冲泡之后就可以喝了，所以说这个东西营养价值还是比较高的，所以说经常喝还是比较有好处。

黄瓜粉用什么水温冲好

可以在煮粥的时候放入适当，黄瓜籽粉可以用水，牛奶，豆浆，果汁冲，依据自己口味选择或用温水快速搅拌均匀后即可食用。黄瓜籽粉具有补钙、降压、降脂的作用。一般每日2-3次为好。