紫米粥营养价值很高，特别适合女性朋友喝！

熬煮紫米粥，可以同时加入黑豆、白莲、糯米、黑芝麻等。

把食材清洗干净，倒入砂锅，加入适量的水，开中小火慢慢熬煮，大概熬煮一个半小时，就可以用汤勺慢慢搅拌，如果太粘稠，可以加入适量开水再熬煮一下，然后放入冰糖继续搅拌至溶解，一锅香糯可口的紫米粥就做好了！

紫米粥可以补血益气，有贫血症状的女子尤其可以经常煮来喝！

祝愿大家身体健康，万事顺意！