豆芽最长能长20到30厘米。生活中食用的绿豆芽大约5~6厘米,这种长度的豆芽最饱满。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,部分蛋白质会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍。绿豆芽的营养价值比绿豆更大,适量食用对人体有好处。

豆芽多大

豆芽儿不需要太大,都原生长有两厘米左右就可以吃了。比那个长一点也可以,但不要太长,太长的话斗眼儿里边儿就有戏精了,吃起来口感就不好了,而且咬不动了。