是指健身教练经过自己的努力锻炼，让身体朝着年轻的方向进行发展，没有了岁月的痕迹也没有了变老的一种态度，通常体现了教练年轻的一种心态，让自己返老还童的一种表现，所以说大家在生活中一定要多多的锻炼，自己的身体才能更加的健康，变得更加年轻。