蛙泳能游下来十公里，就非常厉害了。说明他的水性很好，一般长距离的游泳，身体素质都很好，平时训练的也正规，到位。有了良好的体能，才能保证游泳十公里。我见过十公里自由泳比赛的视频，相当佩服他们的勇气。一般长距离的蛙泳，大部分都是抬着头，做呼气的。反正能游十公里蛙泳，就可以算是运动健将了。