蛙泳配速3分20秒为，女子100米三级粉海豚。

业余蛙泳的速度标准分为4个组别，分别为小学生组、中学生组、成人男子和成人女子组。

这里我们挑选成人男子组及成人女子组的蛙泳速度标准列举如下：

男子50米蛙泳：一级金海豚为50秒、二级银海豚为58秒、三级粉海豚为1分10秒、四级绿海豚为1分30秒、五级蓝海豚为2分10秒连续游完50米即可。

男子100米蛙泳：一级金海豚为1分50秒、二级银海豚为2分5秒、三级粉海豚为2分26秒、四级绿海豚为2分58秒、五级蓝海豚为2分10秒连续游完50米即可。

女子50米蛙泳：一级金海豚为1分10秒、二级银海豚为1分20秒、三级粉海豚为1分30秒、四级绿海豚为1分40秒、五级蓝海豚为2分30秒连续游完50米即可。

女子100米蛙泳：一级金海豚为2分30秒、二级银海豚为2分50秒、三级粉海豚为3分20秒、四级绿海豚为3分40秒、五级蓝海豚为2分30秒连续游完50米即可。