5g木耳有2朵。木耳通常生长在朽木上，是常见的食用菌。颜色为淡褐色，形似人耳。木耳脆嫩可口，味道鲜美，富含大量蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷、胡萝卜素等多种营养成分。其中含有丰富的微量元素铁，有助于增强人体造血功能，补血效果比较好。也具有明显的活血作用，可加快人体血液循环。
木耳5克有几朵
5克有干以0.1到0.2朵左右
50克是一两，10克就是2钱，干木耳的话大概是1到2朵。
木耳有大有小，大的干木耳可以达到10克，小的一般就1~2克左右.好的黑木耳一般15斤鲜木耳才能晒出1斤干货，就拿“野森林”的柞水黑木耳来说，其标准吸水率可高达15倍，泡发率比较高。黑木耳的做法多样，不管是炒菜还是炖菜，荤菜还是素菜，你都可以放一点进去是食材界的“百搭之王”！黑木耳的做法多样，不管是炒菜还是炖菜，荤菜还是素菜，你都可以放一点进去是食材界的“百搭之王
