自由泳移动胳膊,肩膀会咔咔响,这可能是你练的太多了,受疲劳的影响造成的。当然也不能排除有肩周炎的可能性,每个运动员,或多或少的都有受一些伤病的困扰。所以要注意休息,别练太猛,下水之前,一定要做好准备活动,游泳结束以后,要做放松,按摩。
原创 | 2022-12-05 13:51:29 |浏览:1.6万
自由泳移动胳膊,肩膀会咔咔响,这可能是你练的太多了,受疲劳的影响造成的。当然也不能排除有肩周炎的可能性,每个运动员,或多或少的都有受一些伤病的困扰。所以要注意休息,别练太猛,下水之前,一定要做好准备活动,游泳结束以后,要做放松,按摩。
Copyright 2005-2020 www.kxting.com 版权所有 | 湘ICP备2023022655号
声明: 本站所有内容均只可用于学习参考,信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,联系邮箱:47085,1089@qq.com