举哑铃是费力杠杆而不是省力杠杆这是物理学关于杠杆原理的最基本的理论。举哑铃的过程是支点和重量重合的状态下完成的，没有力矩产生，所以举哑铃是费力杠杆。杠杆原理当中阻力臂大于动力臂属于费力杠杆阻力臂小于动力臂属于省力杠杆。