配料:

山药 400克、南瓜 200克、白糖 2勺、精盐 适量、生粉 20克、蒜 适量、姜 适量、番茄酱 适量、白醋 适量、植物油 适量

烹饪步骤:

1、山药去皮、洗净、切段,用干净的清洁球沾水轻拭铁棍山药的表皮,将毛须和毛孔疙瘩都去掉即可

2、装入盆中,放进蒸笼

3、加适量水,大火蒸20分钟,姜、蒜切末备用

4、南瓜去皮切碎

5、将蒸熟的山药拿出后自然冷却

6、将冷却的山药捣碎成泥,在捣碎的山药中加入南瓜碎

7、加入生粉,搅拌均匀 生粉不要放太多哦,总量的十分之一就够了

8、将调好的馅料制成丸子

9、上汽蒸5分钟,往炒锅中倒入适量油烧热

10、放姜蒜末爆香,加番茄酱稍作翻炒

11、加2勺白糖、适量白醋、盐继续翻炒

12、舀出酱汁,淋在蒸好的山药丸子上即可 也可以根据个人口味喜好,淋上炼乳、果酱等喜欢的酱汁

山药丸子蘸汁的做法

山药丸子的蘸酱做法:

1、将山药去皮洗净切成片或者丝,青红椒、葱、姜洗净切成丝

2、坐锅点火放入清水,待水开后倒入山药、青红椒丝焯一下捞出,过凉控干水分

3、 将鸡汤、盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁

4、坐锅点火放入油,油热倒入山药、青红椒丝、倒入调好的汁翻炒均匀,出锅装入盘中即可食用。