相当于跑步0.8公里

根据实际测试表明：若在水中蛙泳游100米，将要消耗100千卡热能，也相当于陆地上跑步400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。因此，蛙泳200米，相当于在路上跑步800米远，一般来说，水里面的阻力比在路上大的多，因为水的密度比空气大。