【食材】:扁豆角、大蒜、生抽酱油、食用油
1、新鲜美味的扁豆角,摘洗干净,掰去两头的小尖尖,顺势再撕下豆筋,不过这个扁豆实在是太嫩了,都没有豆筋
2、洗干净的扁豆角直接用手掰成小段,不需要用刀切,用手掰就可以了
3、准备一头大蒜,去皮后拍扁,切碎备用喜欢蒜香味浓的,多放大蒜,不喜欢蒜味太浓的,可以少放点大蒜
4、炒锅上火烧热,放食用油,把切碎的大蒜放进去炒出香味
5、将掰好的扁豆角倒进锅里,翻炒均匀
6、受热后的扁豆角颜色会更加翠绿,很是好看。
7、全部变色之后,倒入一勺生抽酱油翻炒均匀,再加半碗热水,盖上锅盖,焖煮至扁豆熟透,中途可以翻动豆角,让豆角受热均匀,最后要开锅盖收浓汤汁,即可出锅装盘。
扁豆菜豆的家常做法
主料:芸豆400g。
辅料:调和油适量、食盐适量、猪肉100g、姜适量、酱油适量、葱适量。
制作过程:
1、切葱花,姜切碎备用。
2、菜豆洗净切段备用。
3、五花肉切片备用。
4、锅放油烧热,先放五花肉,多炒一会,再把葱姜放锅里炒出香味。
5、将菜豆倒入锅中,加盐和酱油。
6、菜豆炒熟即可。