应该是莲子

莲蓬一般在荷花枯萎后渐渐成熟，一般都在七八月份左右，最早的莲子一般在七月份就会陆续上市，这时莲子比较嫩，而到后来九月份左右的莲子就会变老变黑，虽然这个时候的莲子没有七月份的口感那么好，但是营养价值会更高一些。莲子上市的时间在南方和北方各不相同，南方由于温度问题，一般会更早一些，而北方则相对较迟。