莲子和莲花二者的区别如下：

1、莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子，形状为椭圆形或类球形，表面为浅黄棕色至红棕色。莲子的一端中心呈乳头状突起为深棕色，其周边略微的下陷，质地比较硬，且种皮薄。

2、莲花又叫做荷花、芙蕖、水芝、泽芝、水华、菡萏、水旦、水芙蓉等，是莲科莲属荷花种水生植物。主要分布在中亚、西亚、北美、印度、中国、日本等亚热带和温带地区，我国三千年前就有种植。