水最好是用软水，因硬水中含有较多的无机盐离子，一则影响去污剂的作用效果，二来对皮肤也有害。

水温不要太热，40度左右最好，水不要太多，到脚踝骨就可以了。另外白醋要适量，如果白醋太多的话会对皮肤造成刺激，一般按照1:10的比例就可以了，最好坐在椅子上，让腿垂直进行泡脚。

一般情况是用白醋的，也就是醋精或者是9度醋，但是你所用的比例还要改变些比较好，醋：水的比例在1：1或者2：3为好。