明知道自己有心结，总是解不开，证明你爱钻牛角尖。那就调整好自己的心态，告诉自己，不要去想一些不开心的事，别人的劝说是次要的，最主要是靠自己，告诉自己，一定要解开心结，这样也是对自己身体健康着想。

解铃还须系铃人，找到那个让你产生心结的人，跟她聊天，看看能不能解决，如果心结来自于自己就不要想那么多，没人会记得那么多，所以你自己也不要总纠结着不放，为难的只是自己。